A Roma la “Longevity Run”: moto e dieta corretta contro l'invecchiamento

L'evento si svolgerà il 19 aprile. Obiettivo sensibilizzare su uno stile di vita sano e un'alimentazione corretta

Tre giorni al via della “Longevità Run -Prevenzione e stili di vita le due facce della longevità” a Roma, un’iniziativa di sport e di sensibilizzazione, in programma il prossimo 19 aprile presso lo Stadio “Nando Martellini” (Terme di Caracalla) per informare la popolazione sull’importanza di un stile di vita sano, di una alimentazione corretta e completa e sul valore della prevenzione per garantirsi una vita longeva. 

Una giornata in cui i partecipanti potranno sottoporsi al check-up gratuito organizzato dai medici del Gemelli che eseguiranno la misurazione della pressione arteriosa, dei valori di glicemia e colesterolo, dell’indice di massa corporea, unitamente alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari e di alcuni parametri di performance funzionale (come la forza muscolare e la funzione respiratoria). Al termine della visita verrà rilasciata una scheda di valutazione con consigli e raccomandazioni per un corretto stile di vita.

«La Longevity Run –ha dichiarato Francesco Landi- geriatra del Policlinico Gemelli - intende promuovere attività volte ad indagare e diffondere le evidenze scientifiche su una longevità in buona salute fisica e mentale. Tra gli elementi vincenti, c’è una dieta equilibrata con il giusto apporto di proteine, anche da alimenti di origine animale di alta qualità, e l’attività fisica, da iniziare da giovani e proseguire anche in età avanzata». Landi ha sottolineato che nella dieta equilibrata non deve mancare l'apporto, nelle giuste quantità, di carne.

Dopo l’attività di screening, a partire dalle ore 19:30 fino alle 21:30, i partecipanti saranno chiamati a cimentarsi in attività sportive – realizzate in collaborazione con Purosangue, progetto internazionale di running solidale – che combinano elementi di fitness, di bici e di corsa.

L'iniziativa ha il patrocinio del Comune di Roma ed è stata organizzata con la collaborazione dell'Università cattolica del Sacro Cuore, del Policlinico Gemelli, dell'Innovative Medicines Initiative, Federazione Italiana Atletica leggera, l'associazione Italia Longeva e la Società Italiana di Gerontologia e Geriatria.

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