Il periodo tra la fine dell’estate e il Natale è spesso molto intenso. Siamo tutti presi dalla ripartenza dopo le ferie estive e, in men che non si dica, ci ritroviamo già a fare programmi per il Natale e bilanci di fine anno. si corre il rischio di lasciare nel dimenticatoio le proprie necessità di benessere, a partire da una alimentazione corretta. La dietista Ambra Morelli spiega: “ciò che poss...