In un’Italia che ha ritrovato nel tennis una delle sue passioni sportive più accese, ispirati dai recenti successi italiani nel tennis, anche i più piccoli sognano di scendere in campo e imitarne le gesta. L’estate è il momento perfetto per coltivare questa disciplina: energia, movimento, gioco. Ma serve anche una buona alimentazione per accompagnare lo sforzo fisico e sostenere la crescita.

Per questo torna protagonista Nutripiatto in Movimento, la guida educativa firmata Nestlé, in collaborazione con l’Università Campus Bio-Medico di Roma e con il patrocinio della Sipps – Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale.

Che si tratti di una lezione al circolo, di un camp estivo o di una partita improvvisata al parco, il tennis è uno sport completo e molto apprezzato dai bambini. Ma spesso l'alimentazione non è all’altezza dello sforzo richiesto.

Per affrontare il caldo e le partite con energia, Nutripiatto in Movimento offre una guida completa alla corretta alimentazione estiva, con un focus specifico sulle attività sportive come il tennis: snack leggeri prima di scendere in campo; ricette bilanciate post-allenamento; consigli per l’idratazione intelligente.

Prima dell'allenamento: spiedino di grana e miele - bicchiere con mela e yogurt - palline con riso soffiato - sfere energetiche - cestini di frutta.

Post Allenamento: sfere ai lamponi - millefoglie di mele e salmone - spiedino pera, grana e miele - piadina saporita.

Pensato per bambini dai 4 ai 12 anni, Nutripiatto accompagna genitori, nonni e insegnanti nella creazione di abitudini sane, consapevoli e divertenti anche nei mesi più caldi.

Disponibile online su www.buonalavita.it/nutripiatto il kit offre: un piatto sagomato per bilanciare i pasti; guide stagionali e per fascia d’età; schede estive – ma non solo - dedicate allo sport e all’alimentazione.

In allegato a questa EFA News la scheda tennis di Nutripiatto in movimento per altri suggerimenti.