Un nuovo interessante studio allarga l’orizzonte sul ruolo che le mandorle possono avere nel sostenere gli atleti, gli sportivi ma anche i principianti nel raggiungere i propri obiettivi di fitness. Pubblicata su Frontiers in Nutrition e finanziato dall'Almond Board of California, l'indagine ha rilevato che il consumo di mandorle ha ridotto alcune sensazioni di indolenzimento muscolare durante il r...