Con il ritorno all’ora solare si entra nel vivo dell’autunno e i primi freddi hanno un impatto non indifferente sul nostro organismo. L’alimentazione può essere una preziosa alleata per adattarsi alla nuova routine e le uova, ricche di nutrienti importanti per supportare il regolare funzionamento del sistema nervoso, hanno tutte le carte in regola per essere l’alimento principe della dieta autunnal...