Sabato 21 giugno, nella splendida cornice dell’Arena Civica di Milano, il California Prune Board invita il pubblico a una lezione gratuita e aperta a tutti, all’interno dello Yoga Festival International Yoga Day, tra i più attesi appuntamenti dell’estate dedicati al benessere.

Protagoniste della giornata saranno Michela Coppa, wellness ambassador delle Prugne della California, e Annamaria Acquaviva, dietista e nutrizionista del California Prune Board in Italia, che guideranno i partecipanti in un percorso unico tra movimento consapevole e alimentazione funzionale.

La lezione, intitolata “Il cibo che nutre l’anima”, sarà un viaggio tra asana, respirazione e consigli nutrizionali concreti, pensato per prendersi cura del benessere psicofisico a 360°. Il format, strutturato in tre tappe, ossa, cuore e mente, offrirà spunti utili per integrare piccoli gesti quotidiani nella propria routine, partendo proprio dal connubio tra yoga e alimentazione.