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CLARA MOSCHINI

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Colazione: come cambia per chi fa attività fisica

Frutta caposaldo del primo pasto, merendina una delle alternative

Gli italiani sembrano prestare sempre più attenzione alla propria forma, anche se ciò significa alzarsi presto: 1 su 3 (32%) infatti pratica attività fisica al mattino. C’è chi infila le scarpe da running quando fuori è ancora buio, chi si ritaglia un’ora di yoga a casa prima di uscire e chi entra in vasca a nuotare per poi recarsi a lavoro. E la colazione? Quasi la metà di coloro (45%) che fanno att...

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EFA News - European Food Agency
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